Tra costoro, però, non sono pochi coloro che soffrono di mal d’aria (nausea, pallore, sbadigli,sudorazione fredda, depressione, apatia, vomito e, talvolta, cefalea, sonnolenza), provocato dai moti irregolari e dalle variazioni di assetto del velivolo, e che colpisce soprattutto i bambini, i neurolabili, gli ansiosi, chi ha problemi gastro-intestinali.
Il disturbo può essere scatenato da altri fattori predisponenti occasionali ( caldo, odori sgradevoli, il fumo delle sigarette). Ecco allora alcuni consigli per evitare il fastidioso disturbo:
- Non servono a nulla espedienti come zuppe a base di rafano, riso, aringhe rosse e sardine, zuppe di sale ed aceto, zenzero in polvere!;
- Prima del volo partire a stomaco moderatamente pieno, assumendo cibi secchi e facilmente digeribili ( pasta, pane, fette biscottate) ed evitando bevande gassate e alcool;
- Ci sono numerosi farmaci utili per prevenire il mal d’aria che però vanno assunti prima di affrontare il volo (4-6 ore prima) e non dopo la comparsa dei sintomi del mal d’aria;
- Masticare in volo gomme a base di estratto di ginger (1-4 gomme ogni 2-3 ore) fino ad un massimo di 8 gomme in 24 ore;
- Impiegare il braccialetto anti-nausea, costituito da due bracciali in tessuto elasticizzato con inserito all’interno un bottone di plastica il quale per la sua posizione va a comprimere un punto particolare dell’agopuntura cinese che controlla i sintomi della nausea e del vomito;
- Farsi assegnare sull’aereo, se possibile, un posto più vicino possibile all’attacco delle ali alla fusoliera, in modo da avvertire meno possibile i cambiamenti di posizione dell’aereo
Fonte: www.meteogiuliacci.it

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